Как бросить курить с меньшими затратами для нервов?

[КАМРАД]

Открою такую тему на форуме.
Стаж курильщика 22 года. Куру от одной до двух пачек в сутки. Все зависит от настроения и количества выпитого бодряще-угнетающего пойла. Но последний вариант настолько редкий, что я уже и забыл, когда последний раз позволял себе кинуть за бородку.
Возвращаемся к курению. Курю постоянно. Иногда бывает, что и среди ночи встаю, чтобы потянуть пару сигарет. И все это мне уже изрядно надоело. Хотел бы бросить, завязать и забыть, что когда-то вообще начал курить и, главное, при этом больше никогда не возвращаться к табаку.
Пробовал разные способы: Аллен Карр, таблетки, пластыри и даже гипноз. Все без результата.
Может кто-то знает максимально эффективный способ бросил курить? Поделитесь!!!

 

[мак]

Открою такую тему на форуме.
Стаж курильщика 22 года. Куру от одной до двух пачек в сутки. Все зависит от настроения и количества выпитого бодряще-угнетающего пойла. Но последний вариант настолько редкий, что я уже и забыл, когда последний раз позволял себе кинуть за бородку.
Возвращаемся к курению. Курю постоянно. Иногда бывает, что и среди ночи встаю, чтобы потянуть пару сигарет. И все это мне уже изрядно надоело. Хотел бы бросить, завязать и забыть, что когда-то вообще начал курить и, главное, при этом больше никогда не возвращаться к табаку.
Пробовал разные способы: Аллен Карр, таблетки, пластыри и даже гипноз. Все без результата.
Может кто-то знает максимально эффективный способ бросил курить? Поделитесь!!!

Жри сигареты, курить не захочешь

 

[КАМРАД]

Жри сигареты, курить не захочешь

Личный опыт?
Я вполне серьезный вопрос задал

 

[Аннна]

Открою такую тему на форуме.
Стаж курильщика 22 года. Куру от одной до двух пачек в сутки. Все зависит от настроения и количества выпитого бодряще-угнетающего пойла. Но последний вариант настолько редкий, что я уже и забыл, когда последний раз позволял себе кинуть за бородку.
Возвращаемся к курению. Курю постоянно. Иногда бывает, что и среди ночи встаю, чтобы потянуть пару сигарет. И все это мне уже изрядно надоело. Хотел бы бросить, завязать и забыть, что когда-то вообще начал курить и, главное, при этом больше никогда не возвращаться к табаку.
Пробовал разные способы: Аллен Карр, таблетки, пластыри и даже гипноз. Все без результата.
Может кто-то знает максимально эффективный способ бросил курить? Поделитесь!!!

Надо перебухать, чтоб болеть с похмела и не курить... Тогда не захочется, а потом поставить цель что бросил и все

 

[КАМРАД]

Надо перебухать, чтоб болеть с похмела и не курить... Тогда не захочется, а потом поставить цель что бросил и все

Пробовал. Хватило на 3 дня. Как вышел из состояния похмелья, сразу к сигарете потянулся. Если бы хоть неделю перетерпеть, был бы результат наверное. Но я не в силах это сделать

 

[Иринааа]

Пробовал. Хватило на 3 дня. Как вышел из состояния похмелья, сразу к сигарете потянулся. Если бы хоть неделю перетерпеть, был бы результат наверное. Но я не в силах это сделать

уйти в запой что бы бросить курить ??
а потом бороться с алкогольной зависимостью ?

 

[КАМРАД]

Иринааа, идеально)))

 

[Lovemax]

Как это знакомо... Больше нервов тратится на попытки бросить. Да и курить только больше начинаешь. Самый действенный для меня был Аллен Карр, полдня не курила))) Мне кажется, надо перестать с этим бороться, и думаю, что ЗОЖ переоценен) Как говорится: кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрёт. Может когда-нибудь что нибудь в голове перещелкнет, конечно, и случится чудо)